כמה גרם טחינה גולמית יש בכוס ובכף?
כוס טחינה גולמית = 243 גרם
כוס מדידה (240 מ״ל) של טחינה גולמית שוקלת 243 גרם. כף (15 מ״ל) שוקלת 15.2 גרם, וכפית (5 מ״ל) 5.1 גרם.
כוס טחינה גולמית = 243 גרם
לפי כוס מדידה של 240 מ״ל, כף של 15 מ״ל וכפית של 5 מ״ל, מחוקות.
- במידות ביתיות
- כוס
- גרם
- 243
- כוסות (240 מ״ל)
- 1
- כפות (15 מ״ל)
- 16
- כפיות (5 מ״ל)
- 48
- מ״ל
- 240
- כוסות אמריקאיות
- 1.01
טבלה: טחינה גולמית בכוסות, בכפות ובכפיות
| מידה | גרם |
|---|---|
| כוס | 243 גרם |
| ¾ כוס | 183 גרם |
| ⅔ כוס | 162 גרם |
| חצי כוס | 122 גרם |
| שליש כוס | 81 גרם |
| רבע כוס | 61 גרם |
| כף | 15.2 גרם |
| כפית | 5.1 גרם |
| כוס אמריקאית | 240 גרם |
כמה כוסות טחינה גולמית יש בגרמים
| גרם | במידות ביתיות | בכוסות |
|---|---|---|
| 50 גרם | 3 כפות ועוד כפית | 0.21 |
| 100 גרם | 6 כפות וחצי | 0.41 |
| 200 גרם | ⅔ כוס ועוד 2 כפות וחצי | 0.82 |
| 250 גרם | כוס ועוד כפית וחצי | 1.03 |
| 500 גרם | 2 כוסות ועוד כף | 2.05 |
| 1,000 גרם | 4 כוסות ועוד כף וחצי | 4.11 |
איך מודדים טחינה גולמית
מערבבים את הצנצנת, ממלאים את הכוס עד השפה ומגרדים עם מרית.
למה באתרים שונים כתובים מספרים שונים
ל־USDA יש מדידה של כף טחינה (15 גרם), וממנה חישבנו כוס: 243 גרם. עוגיו.נט כותבים 240, ו־King Arthur כ־260. טחינה סמיכה ממלאת את הכוס קצת אחרת כל פעם.
| מקור | מה נמדד | כוס (240 מ״ל) | כף | כפית | מול הערך שלנו |
|---|---|---|---|---|---|
| USDAהבסיס שלנו · FDC 170189 | Seeds, sesame butter, tahini, from roasted and toasted kernels (most common type) – 1 tbsp | 243 גרם | 15.2 גרם | 5.1 גרם | הבסיס |
| King Arthurמקור אפייה בינלאומי | Tahini paste – 1/2 cup | 260 גרם | 16.2 גרם | 5.4 גרם | +7% |
| עוגיו.נטטבלה ישראלית | טחינה גולמית | 240 גרם | – | – | −1% |
| שחר ואורןטבלה ישראלית | טחינה גולמית | 240 גרם | – | – | −1% |
טיפים
- מערבבים את הטחינה בצנצנת לפני המדידה: השמן צף למעלה, והחלק התחתון סמיך וכבד יותר.
- הטבלה כאן היא לטחינה גולמית. טחינה מוכנה, עם מים ולימון, היא מצרך אחר.
שאלות נפוצות
כמה גרם טחינה גולמית יש בכוס?
243 גרם בכוס מדידה של 240 מ״ל. בכוס אמריקאית (236.6 מ״ל): 240 גרם.
כמה גרם טחינה גולמית יש בכף?
15.2 גרם בכף מדידה מחוקה (15 מ״ל), ו־5.1 גרם בכפית (5 מ״ל).
כמה כוסות טחינה גולמית יש ב־100 גרם?
100 גרם טחינה גולמית הם 6 כפות וחצי (0.41 כוסות).
כמה כוסות טחינה גולמית יש בקילו?
קילו טחינה גולמית הוא 4 כוסות ועוד כף וחצי (4.1 כוסות).
עוד המרות שיכולות לעזור
מקורות
- USDA: FoodData Central – SR Legacy (משקלים של מידות ביתיות)מאגר ציבורי (נחלת הכלל). ממנו לקחנו משקל של כוס, כף וכפית אמריקאיות לכל מצרך.
- King Arthur: Ingredient Weight Chartטבלת משקלים של מאפייה אמריקאית. הם ממלאים קמח בכף ומיישרים (120 גרם לכוס).
- עוגיו.נט: המרת מידות ומשקלות
- שחר ואורן: מחשבון מידות ומשקלים לבישוללא מצוין גודל הכוס. כוס מים = 250 גרם אצלם, אז בנוזלים לא השווינו.
כל המקורות נבדקו בספטמבר 2026. איך בחרנו בין מקורות שלא מסכימים: מקורות ושיטת החישוב.
המספרים והטקסט נבדקו לאחרונה ב־.